BMI計算
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森山敏明
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BMI計算
BMI指数は正式にはボディマス指数といって、
体重と身長の関係から算出される、
人の肥満度を表す体格指数である。
一般にBMI(Body Mass Index)と呼ばれている。
この指標を使う意義はネットの記事によると、
肥満は、糖尿病、高血圧、脳血管障害、虚血性心疾患などの
重要な危険因子である。
この評価に碁づいて対策を実行し、
効果を判定することは意義が大きい。
このため身長と体重から、
簡便に計算されるBMIが使用される。
BMIのいい点はたいていの人において
体の総脂肪量とよく相関していることである。
ということだ。
BMIとBMIによる判定は
18.5未満 低体重
18.5から25未満 普通体重、
25から30未満 肥満(1度)
30から35未満 肥満(2度)
35から40未満 肥満(3度)となっている。
わたしの場合
体重が72.5㎏の時BMIは27で肥満(1度)である。
65.5㎏で24.36となりぎりぎり普通体重である。
私の平均体重は59.17㎏で
あと6キロやせる必要があるようだ。
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