じつは２年前脳溢血を患った私が一番気になったのは、
アルコールが飲めなくなることだった。
２年前脳溢血を発症する前の私は、
７２０ｍｌの焼酎を２日に一本の割でほぼ毎晩のんでいた。
２年前の発症した日、
１０月１９日の夜も飲んだくらいである。
飲んでもよいお酒の量として、
ビールなら中瓶１本、日本週１合、
焼酎なら１合が目安だそうである。
い
酒とタバコと高血圧
多量の飲酒は血圧を上げる原因になるそうだ。
タバコを吸うと一過性の血圧上昇をきたすそうで、
全くすすめられないそうだ。
そもそもタバコ自体に心血管疾患の危険性を高める作用
があるそうだ。
これも私は１０年前にやめた。
１日６箱１２０本吸っていたのに。
よくタバコも酒もやめて何が楽しみの人生？と言われるが、
タバコはやめて良かったと思う。
なぜ？一言でいうと呼吸が楽だ。
生きるのが楽だ。+
