認知症と生活習慣病の関係について

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認知症の原因が「脳糖尿病」かもしれないと以前、

ブログに書いた。

2人目の同級生が認知症にかかっているようで

①原因は何で

②対策はないのか?と思った。

もしやと思い

「認知症と高血圧」

と言うキーワードをネットに入れてみた。

「認知症ネット」と言うサイトには

「認知症と生活習慣病」と言うカテゴリーがあった。

「生活習慣病とは食べ過ぎや飲みすぎ、

運動不足、喫煙など,良いとは言えない

生活習慣から起きる病気を生活習慣病と言う。

糖尿病・脂質異常症・高血圧・脳卒中・肥満などが

これに当てはまり日本人の死亡原因の2/3は

生活習慣病が原因だ。

高齢者の生活習慣病は増え続けており、

認知症と大きく関連していることもわかってきた。」

と書いてある。

「人間と言う体は魂の乗り物であり人間の本質ではない。」

と以前本で読んだことが、

そうだとしても体は大事にして長く使いたい。

そのためには生活習慣病にかからないように

趣味や運動・社会活動などできる範囲で

自分の体を使って活動することだと思う。

自分のことは自分で。

当たり前のことだが、

社会や他人に甘えない自立した生活を

して行くことを心掛けたい。