「もしかして血圧と笑顔の関係は？」と疑問がわきました。
「笑顔・血圧」のキーワードを入力しました。
たくさんのサイトがあった。
そのうちの一つに、
「笑顔」について研究する
ロン・ガットマンという人の研究結果が出ていました。
笑顔はドパーミン・アドレナリン・コルチゾールなど、
ストレスを減少させるホルモンを分泌させ、
エンドルファンのような幸せホルモンを分泌し
血圧を下げる働きがあるそうです。
笑顔と血圧
笑顔の効用を考えたら
またペンシルバニア州立大学での研究では
笑顔でいると周囲の人に好感をもたれ
親切な人に見えるだけでなく能力がある人に見える
という研究結果も出ました。
また輝かしい笑みを浮かべていた
メジャーリーグの選手ほど
選手寿命が長かったという別の大学の研究結果もありました。
長生きをしたり、健康な人生を歩みたい、
ストレスを軽減したい、
恋人やパートナーと毎日楽しく過ごしたい。
そんな方はまずにっこりと笑顔で過ごすことを
心掛けてみましょう。と書いて有りました。
